덕양구재활의학과 척추관련 질환 내원가능해요 요즘은 많이 앉아계시는 직업이 많은지라 자세가 좋지 못해서 허리가 안좋은 분들이 많습니다 매일 같은 자세 또는 잘못된 자세 그리고 움추려 있는 자세를 계속 하게 되면 척추 모양이 휘어지게되죠 척추의 변형이 오게 되면 척추측만증이나 그리고 잘 알고 계시는 디스크 관련 질환들이 오게 됩니다 이러한 척추관련 질환으로부터 노출이 안되면서 멀리 하려면 바른 자세를 유지하고 운동이 필요하죠 주기적으로 루틴하게 스트레칭을 하고 여유가 되시면 가급적 운동을 계속해서 해주는 것으로 허리 근육과 근력의 향상 부분에 도움이 됩니다 그로 인해 어느 정도는 허리의 통증을 잡아 줄수가 있게 되는것이죠 가수로 활동하고 있는 김종국씨가 운동을 많이 하는걸로 비춰지고 있는데 사실 허리 디스크..
