튼살 예방하는 방법, 4가지 알아보아요 튼살을 예방하는 방법 4가지가 궁금하신 분들은 1분만 집중해서 읽어주세요 01. 식이요법으로 관리하기 튼살은 잡아당기는 힘에 의해 손상받은 피부라고 할 수 있습니다. 급격한 체중 증감은 튼살의 원인이 될 수 있으며, 식이요법으로 관리하는 것이 중요합니다. 살이 찌기 쉬워 튼살에 노출되기도 쉬운 임산부는 자신이 하루에 얼마큼의 칼로리를 섭취하는지 잘 알고 있어야 합니다. 02. 물 자주 섭취하기 물을 자주 섭취하는 습관을 길러 수분 공급을 충분하게 해주어야 합니다. 수분 공급은 피부가 건조해지는 것을 막고, 튼살을 예방하는 데에 큰 역할을 합니다. 03. 보습제 사용하기 튼살의 초기 증상인 붉은 튼 살은 보습제만 충분하게 발라주어도 증상을 완화시킬 수 있으며, 비타민..
